拉萨可以游泳的地方?

拉萨适合游泳的地方有拉萨河和圣湖羊卓雍措。拉萨河水流平缓，夏季水温适宜，岸边有浅滩区域，适合休闲游泳。羊卓雍措湖水清澈，海拔高，水温较低，适合喜欢挑战的游泳者。夏季是最佳游泳时间，早晚温差大，需注意保暖。当地也有部分酒店提供室内泳池，方便游客使用。

游泳注意事项

拉萨海拔高，紫外线强烈，游泳时需涂抹防晒霜。高原反应可能影响体力，游泳前充分休息。羊卓雍措水温低，游泳时间不宜过长。拉萨河部分区域水深，建议结伴同行。游泳后及时擦干身体，避免着凉。尊重当地习俗，在圣湖游泳时保持安静。