初中生200米跑多少秒及格?

初中生200米跑及格时间一般在40到50秒之间。男生通常要求更快，约40秒左右；女生标准稍宽松，约45秒。具体看学校规定，体育考试可能略有差异。平时多练习跑步技巧，提高爆发力和耐力，更容易达标。

跑步训练建议

每天坚持跑3组200米，组间休息2分钟。加强腿部力量训练，如深蹲、高抬腿。跑步时注意摆臂和呼吸节奏，前100米加速，后100米保持速度。穿合适的运动鞋，避免受伤。坚持一个月，成绩会有明显提升。