佛教讲五阴什么意思?

佛教讲五阴是指色、受、想、行、识五类现象，构成众生的身心总和。色指物质身体，受是感受苦乐，想是分别事物，行是造作善恶，识是了别境界。五阴因缘和合而生，无常无我，是生死轮回的根本。修行者观照五阴，能破除我执，证得解脱。

五阴的实践意义

五阴帮助众生认识身心虚幻。比如吃饭时，色是饭菜味道，受是饱足感觉，想是辨别菜名，行是咀嚼动作，识是知道在进食。通过觉察五阴变化，人能减少贪爱，不再执着于身体感受或情绪波动。五阴观是佛教重要禅修方法，能让人看清生命实相，获得内心平静。