中考体育跳远女子多少远?

中考体育女子跳远满分标准一般是1米98到2米02，具体看各地政策。大部分地区要求跳过1米90算及格，满分线在2米左右。学生平时训练时，立定跳远和助跑跳远都要练。考试时，起跳要果断，落地站稳才能有效成绩。穿运动鞋和宽松衣服能帮助发挥。

跳远技巧

起跳前先助跑，步子要稳不能乱。起跳时用力蹬地，双臂向前摆动帮助身体腾空。落地时双脚前伸，膝盖弯曲缓冲，避免后坐。每周练3次腿部力量，深蹲和跳绳都能提高成绩。考试前热身要充分，拉筋防止受伤。平时多练助跑节奏，找到适合自己的步点。