云南昆明是不是紫外线特别强?

云南昆明的紫外线确实很强。这里海拔高，空气稀薄，阳光穿透力强。每年3月到10月紫外线尤其强烈，中午时段出门容易晒伤。昆明地处云贵高原，臭氧层较薄，紫外线强度比平原地区高不少。很多人不知道，昆明的紫外线强度能媲美海南三亚。

紫外线防护建议

昆明人出门都会戴帽子或打伞。防晒霜是必备品，SPF50+的最好。上午10点到下午4点尽量待在阴凉处。高原紫外线反射强，水面和雪地更要注意。戴墨镜能保护眼睛，避免雪盲症。阴天紫外线也不弱，防晒不能偷懒。