运中平什么意思?

运中平是中医里的一个术语，指身体气血运行平稳、阴阳调和的健康状态。人感觉精力充沛，吃饭睡觉都正常，不容易生病。比如有人每天精神好，手脚温暖，不口干舌燥，就是运中平的表现。保持规律作息和饮食，有助于维持这种状态。

运中平的日常表现

运中平的人脸色红润，说话中气足，排便顺畅。运动后微微出汗，不会头晕心慌。天气变化时不容易感冒，伤口愈合也快。简单说，就是身体各项功能协调工作，没有明显不适。注意保暖和不过度劳累，就能长期保持这种状态。