时间:01-18人气:12作者:母仪天下
海南的人均寿命达到80岁,高于全国平均水平。热带气候、新鲜海鲜和丰富水果是当地长寿的秘诀。老人喜欢游泳、打太极,保持身体活力。海南空气质量好,污染少,也有助于健康。岛上慢节奏的生活方式让人心情舒畅,减少压力。
长寿的原因
海南人饮食清淡,多吃蔬菜和鱼类,少吃油腻食物。椰子水和清补凉是常见饮品,清凉解暑。社区活动多,老人常聚在一起聊天、下棋,精神状态好。医疗条件改善,定期体检普及,疾病早发现早治疗。家庭观念强,子女孝顺,老人晚年生活幸福。
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