时间:01-18人气:10作者:帆布鞋萌妹
骑马时应该坐在马鞍中央,身体保持直立,重心稳定。双手轻握缰绳,膝盖夹紧马身,脚掌踩稳马镫。新手最好选择温顺的马匹,由专业人员指导。上马前要检查马鞍是否牢固,避免滑落。骑马时不要突然动作,以免惊吓马匹。下马时要先停稳马匹,从左侧缓慢下来。
骑马注意事项
骑马时穿着防滑鞋和高筒靴,避免穿拖鞋或高跟鞋。头盔和护具必不可少,保护头部和身体安全。控制马匹时用腿轻夹马腹,不要用鞭子抽打。遇到下坡路段要身体后仰,减轻马匹负担。骑马前不要吃太饱,以免影响平衡。长时间骑马要定期休息,拉伸腿部肌肉。
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