羽毛球拍的磅数h是什么意思?

羽毛球拍的磅数h指的是球拍穿线的紧绷程度，数值越高，线床越紧。一般业余选手选择22到26磅，专业选手常用28磅以上。磅数低时球拍弹性好，容易发力，但控球不准；磅数高则控球精准，但需要更多力量。新手建议从24磅开始，逐步适应更高磅数。

磅数的影响

高磅数球拍击球时震动小，方向更稳定，适合精准打法。低磅数球拍弹性大，适合借力打球，适合力量不足的选手。磅数过高可能导致手臂疲劳，甚至受伤；磅数过低则球感模糊，影响技术发挥。选择磅数时要结合自身力量和打法，盲目追求高磅数反而影响发挥。