保温杯显示只能放45度的水可以泡茶吗?

保温杯显示45度可以泡茶，但效果不理想。45度水温太低，茶叶中的茶多酚和氨基酸难以充分释放，茶味会淡很多。绿茶需要80度以上才能泡出清香，红茶则需要90度左右。保温杯保温时间长，长时间低温浸泡会让茶叶发苦，影响口感。

注意事项

泡茶最好用85度左右的热水，倒入保温杯后温度会降至适宜范围。保温杯密封性好，茶叶长时间浸泡会变苦，建议泡3-5分钟就喝完。如果想用保温杯泡茶，可以选择耐泡的普洱茶或老白茶，水温高一点效果更好。避免用保温杯长时间泡绿茶或乌龙茶，以免破坏茶香。