绿心猕猴桃硬的时候能吃吗,购买费用多少?

绿心猕猴桃硬的时候不建议直接吃，口感酸涩，容易刺激肠胃。最好等果实变软后食用，果肉酸甜多汁，营养更易吸收。购买时价格因季节和地区差异，一般每个3到8元不等。超市或水果店常按斤售卖，价格约15到30元每斤。网购时注意选择成熟度合适的，避免运输过程中过熟变质。

食用建议

硬猕猴桃可和苹果或香蕉放在一起，用纸袋密封2到3天能加速成熟。成熟后的猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，每天吃1到2个即可。未成熟的猕猴桃可做成果酱或果干，减少浪费。购买时选择表皮无损伤、颜色均匀的果实，保存时放冰箱冷藏可延长保质期。