下午二点四十五是什么时辰?

下午二点四十五属于未时。古代时辰中，未时指下午一点到三点。这个时辰太阳偏西，光线渐弱，适合小憩。未时在十二时辰中排第八，对应生肖羊。古人认为未时阳气渐衰，阴气初生，是养精蓄锐的好时机。现代生活中，未时正是下午工作或学习的中间时段。

未时的生活建议

未时容易犯困，可以喝杯茶提神。此时不宜剧烈运动，适合散步或冥想。未时吃些水果或坚果能补充能量。午睡不超过20分钟，醒来后精神更好。未时整理办公桌，提高下午工作效率。这个时辰喝温水比冷水更合适。