婴儿什么时候可以不用包襁褓?

婴儿出生后前3个月需要包襁褓，模拟子宫环境能增加安全感。襁褓还能防止宝宝惊跳反射干扰睡眠。当宝宝开始翻身（约4个月）时，必须停止包襁褓，避免窒息风险。夏季可用薄纱布巾，冬季可用稍厚包被。宝宝能自主抬头后，襁褓会限制活动，可能影响肌肉发育。

停止包襁褓的信号

宝宝出现以下表现说明可以不用襁褓：夜里睡整觉超过6小时、白天主动玩耍手脚、尝试翻身、推开包被。有些宝宝会自己踢开襁褓，这是身体发育的信号。家长可以尝试白天不用襁褓，观察宝宝是否烦躁。若宝宝哭闹厉害，可改用睡袋过渡，既保暖又自由。