地暖温度控制在多少合适家用?

家用地暖温度建议控制在18到22摄氏度之间。这个范围既舒适又节能，避免温度过高导致干燥或浪费能源。客厅可以稍高一些，20到22摄氏度；卧室适合18到20摄氏度，保证睡眠质量。卫生间温度可调至22到24摄氏度，洗澡时更暖和。地暖升温慢，建议提前1到2小时开启，出门时关闭即可，无需频繁调整。

地暖使用技巧

地暖温度不宜频繁波动，忽冷忽热反而更耗电。冬天可以穿厚袜子或使用毛毯，减少对温度的依赖。地面铺地毯或厚窗帘能帮助保温，减少热量流失。地暖系统每年需清洗一次管道，防止堵塞影响效果。小孩和老人怕冷，可适当提高1到2摄氏度，但不要超过25摄氏度，避免身体不适。