抖音早上几点发容易上热门?

抖音早上6点到9点发布内容更容易上热门。这个时间段用户刚起床，刷视频的意愿强，互动量高。生活类、美食类、晨间运动类内容表现尤其出色。比如早餐制作、晨跑打卡、清晨风景等主题容易吸引点赞。避开工作高峰时段，内容曝光机会更大。

最佳发布策略

早上7点前后是黄金时段，用户活跃度最高。发布后1小时内互动量决定后续推荐。内容时长控制在15秒内，开头3秒要抓眼球。配乐选择热门BGM，标签添加#早安 #晨间生活 等关键词。保持每周3-5次的更新频率，账号权重会更高。