孩子多大可以自己住单独房间?

孩子五岁后可以尝试自己住单独房间。这个年龄的孩子具备基本自理能力，能自己开关灯、整理玩具。家长可以先白天陪睡，晚上再离开，让孩子慢慢适应。房间布置要温馨，放孩子喜欢的玩偶和故事书。安全方面要检查插座、家具是否稳固，避免磕碰。刚开始孩子可能会害怕，家长可以留一盏小夜灯。

独立睡眠的注意事项

孩子独自睡房间需要循序渐进。先从午睡开始，再过渡到夜晚睡眠。家长要约定好睡前故事时间，让孩子有安全感。房间温度保持在22度左右，盖薄被子避免过热。孩子半夜醒来时，家长要及时安抚，但不要立刻抱回大床。坚持一段时间后，孩子会习惯独自睡觉，睡眠质量也会提高。