羽毛球拍正常多重?

羽毛球拍的重量一般在70到100克之间。进攻型球拍偏重，约85到100克，挥动时力量更强；防守型较轻，70到85克，灵活性更好。不同品牌和型号的重量略有差异，专业选手会根据打法选择合适的重量。

羽毛球拍的重量影响

重量影响球拍的操控性和击球效果。较轻的球拍挥拍快，适合快速攻防；较重的球拍借力好，适合扣杀。新手建议选择80克左右的球拍，平衡手感和力量。过重的球拍容易疲劳，过轻则可能影响稳定性。