芝多糖是什么?

芝多糖是从灵芝等真菌中提取的一种活性物质，由多糖分子组成。它存在于灵芝的子实体和菌丝体中，含量较高。芝多糖呈白色粉末状，溶于水但不易溶于酒精。传统中医很早就用它增强体质，现代研究也发现它有多种健康益处。常见的芝多糖产品包括胶囊、口服液和茶饮。

芝多糖的作用

芝多糖能调节免疫系统，帮助身体抵抗疾病。它能促进免疫细胞活性，增强抵抗力。此外，芝多糖还有抗氧化作用，减少自由基对身体的伤害。研究显示，它还能辅助调节血糖和血脂，保护肝脏健康。每天摄入适量芝多糖，有助于维持身体机能平衡，适合长期保健使用。