运动鞋减震是什么意思?

运动鞋减震是指鞋底材料吸收落地冲击力，保护膝盖和脚踝。缓震材料如EVA、气垫或凝胶，能减少跑步或跳跃时的震动。缓震好的鞋落地更轻，长时间运动脚感更舒适。不同运动鞋缓震设计不同，有的前掌厚，有的后跟厚，适合不同运动场景。

减震材料的作用

缓震材料让鞋子变软，踩下去有弹性。气垫踩下去会反弹，EVA材料轻便又有韧性。缓震鞋能减少关节压力，预防运动损伤。缓震差的鞋硬邦邦，落地时冲击力直接传到身体，容易脚疼或受伤。好的缓震鞋能多穿几年，性能衰减慢。