黄金万两果实可以生吃吗?

黄金万两果实可以生吃，成熟后果皮金黄，果肉酸甜多汁。直接剥皮食用，口感类似猕猴桃，带点微酸。未成熟的果实较硬，涩味重，建议放熟后再吃。果实富含维生素C和纤维，生吃能保留更多营养。有些人喜欢撒点盐或蜂蜜调味，增加风味。

食用注意事项

黄金万两果实生吃时需彻底清洗，避免农药残留。果皮较薄，容易破损，轻拿轻放。一次吃3到5颗即可，过量可能引起肠胃不适。果实籽较大，食用时建议吐出。空腹时最好别吃，容易刺激胃部。搭配酸奶或沙拉更清爽，适合夏季解暑。