时间:01-17人气:10作者:眉眼清澈
熟豆做浆确实不错,口感更香浓,豆腥味也少。黄豆、黑豆都适合,提前泡发后煮熟打成浆,过滤后更顺滑。煮浆时加少量小苏打,能提升香味。熟豆浆营养好吸收,蛋白质和钙质保留多,适合老人和小孩。自己做的熟豆浆不加糖更健康,搭配油条或包子都很美味。
熟豆浆的注意事项
熟豆浆要现做现喝,放久了容易变质。煮浆时一定要彻底烧开,否则可能引起不适。豆渣别浪费,拌进面食或做成饼很香。豆浆机做熟豆浆更方便,记得提前浸泡豆子至少4小时。夏天喝熟豆浆可以冷藏,但别冰太久,刺激肠胃。豆子选颗粒饱满的,做出来的浆更细腻。
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