苹果的屏幕使用时间是什么意思?

苹果的屏幕使用时间是记录设备使用情况的功能。它能显示每天使用手机的总时长、各个应用的使用时间以及解锁次数。这个功能还能统计通知数量和夜间使用情况，帮助用户了解自己的使用习惯。家长可以用它限制孩子的屏幕时间，设置应用使用上限或停用时间。

屏幕使用时间的作用

屏幕使用时间能帮助用户管理手机依赖。通过查看详细报告，用户可以发现哪些应用占用时间最多，从而主动减少使用。功能支持设置应用限额，到时间后图标会变灰提醒休息。家长还能为孩子设置学习时段，禁止娱乐应用使用，培养健康的用眼习惯。