举重亮红灯是什么意思?

举重亮红灯是比赛中的警示信号。当运动员举起杠铃时，如果动作不符合规则，比如膝盖弯曲、手肘松动或停留时间不足，裁判台就会亮起红灯。红灯意味着该动作无效，成绩不计入记录。运动员需要在规定时间内完成动作，否则也会被亮红灯提醒。

红灯的影响

红灯直接影响运动员的成绩和排名。三次试举中若出现红灯，该运动员将失去该次机会。国际比赛中，红灯还会被记录在案，影响后续比赛。新手运动员常因动作细节问题被亮红灯，需要加强训练规范。裁判员会严格执法，确保比赛公平公正。