公路车龙头调到什么位置合适?

公路车龙头高度应与车座平齐或略低，具体需根据骑行者体型调整。双手握住车把时，手臂应微屈，背部保持自然弯曲。过高的龙头会导致腰部压力增大，过低则可能压迫手腕。初学者可先设置与车座同高，再微调至舒适位置。专业骑行者常将龙头略低于车座，以减少风阻。

龙头调整技巧

调整时需考虑车架尺寸和个人习惯。短距离骑行可稍高，长途骑行宜稍低。龙头宽度应与肩宽匹配，过宽会增加肩部疲劳。调整后需试骑感受，避免手腕或腰部酸痛。若频繁换手，说明高度可能不合适。定期检查龙头是否松动，确保骑行安全。