奶茶里加的籽是什么东西?

奶茶里加的籽一般是奇亚籽、火龙果籽或西瓜籽。奇亚籽富含纤维和omega-3，遇水会膨胀；火龙果籽很小，口感细腻；西瓜籽则带有淡淡甜味。这些籽能增加奶茶的咀嚼感，也让饮品更健康。有些奶茶还会加亚麻籽或葵花籽，提供额外营养。

籽的食用特点

奇亚籽泡发后会变成透明胶状，需要充分搅拌；火龙果籽可以直接饮用，不会影响口感。西瓜籽通常提前烤过，带点焦香。这些籽能增加饱腹感，喝完不容易饿。但肠胃敏感的人不宜多吃，否则可能消化不良。