时间:01-19人气:23作者:浅晴萝木
少林寺以硬功和拳法闻名,主要功夫包括少林拳、棍术和轻功。拳法有洪拳、炮拳等,棍术有六合棍、风火棍。少林功夫讲究刚猛有力,动作简洁实用。相传达摩祖师在寺内面壁九年,开创了禅武结合的传统。历代武僧苦练功夫,形成了独特的武术体系。
功夫特点
少林功夫注重内外兼修,强调筋骨锻炼和呼吸配合。习武者每天要练习马步、扎桩,增强下盘力量。少林寺还有易筋经、洗髓经等心法,用于强身健体。武僧们通过打坐、站桩提升内力,拳法则讲究一招制敌。传说少林寺有七十二绝技,如铁布衫、金钟罩等硬功。
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