巴瑶族可以潜水多久?

巴瑶族人能潜水3到5分钟，有些训练有素的潜水者可达10分钟。他们从小练习憋气，肺部容量比普通人大。潜水时只戴简易护目镜，脚蹼用木片或塑料自制。巴瑶族渔民每天潜水20多次，采集海参、贝类和鱼虾。孩子们5岁就开始学习潜水，家族秘传技巧帮助他们在水下活动更久。

潜水技巧

巴瑶族潜水前会深呼吸多次，降低心率减少耗氧。他们用石头绑在腰上快速下沉，上岸后立即休息恢复。渔民知道潮汐规律，选择水流平稳时下水。长期潜水让他们的耳朵能自动适应水压，不用手捏鼻子。有些渔民能在30米深的海底工作，比普通潜水员极限深一倍。