江西三清山爬上去多久?

江西三清山爬山时间因路线不同而异。从金沙索道上山约20分钟，步行上山需2-3小时。从南部入口步行上山全程约4-5小时，沿途有台阶和陡坡。体力好的人可选择快速路线，耗时3小时左右；休闲游览则需6小时以上。建议提前规划路线，避开高峰时段。

爬山注意事项

三清山海拔较高，温差大，需备外套和雨具。山路湿滑，穿防滑鞋很重要。沿途补给站较少，带足水和干粮。旺季人多，建议早出发避开人流。体力不支时可乘坐缆车下山，节省时间。景区指示牌清晰，跟着路线走不会迷路。