时间:01-19人气:26作者:苍白的容颜
踢足球的基本功指控球、传球、射门和防守的基础技术。控球包括用脚内侧、外侧和脚背带球,保持球在脚下。传球要准、稳,短传用脚内侧推,长传用脚背抽射。射门讲究力量和角度,脚弓推射适合近距离,正脚背抽射适合远距离。防守要卡位、抢断,用身体阻挡对手突破。这些技术是比赛的根本,每天练习才能熟练。
基本功的重要性
基本功决定球员的上限和球队的配合。控球不稳容易被断球,传球不准浪费机会,射门不进白费力气。防守不紧,对手轻松突破。职业球员每天重复练习传球、射门,形成肌肉记忆。青训教练先教基本功,再教战术。没有扎实的基本功,再好的战术也执行不了。基本功是足球的基石,练好才能进步。
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