时间:01-20人气:21作者:唐尸三摆手
中考跳远及格线因地区和性别不同而有所差异。男生一般需要跳到2米到2米2之间,女生通常在1米6到1米8左右。具体分数要看当地教育部门的标准,比如北京男生2米及格,女生1米7及格。考试时跳远成绩按厘米计算,达不到标准会影响体育总分。
跳远注意事项
跳远前要充分热身,避免拉伤。起跑时用力蹬地,落地时屈膝缓冲。考试时穿运动鞋,助跑距离要适中。每天练习可以增强腿部力量,提高成绩。跳远时保持身体平衡,不要踩线犯规。平时多练立定跳远,对考试也有帮助。
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