老年人穿板鞋好吗?

老年人穿板鞋不太合适。板鞋鞋底硬，缓冲差，走路时脚部受力大，容易导致脚痛或关节不适。老年人脚底脂肪薄，更需要柔软透气的鞋子保护。运动鞋或老年鞋鞋底软，有弹性，能减轻膝盖压力。选择鞋子时要注意鞋面宽松，鞋跟不超过3厘米，这样走路更稳当。

穿鞋注意事项

老年人穿鞋要试穿走几步，确保鞋子不挤脚。鞋底防滑很重要，避免雨天摔倒。每天换鞋穿，让鞋子透气干爽。脚部有水肿或变形的，要选宽楦头鞋。买鞋最好下午去，此时脚部稍胀，尺寸更准。鞋带魔术贴比系鞋带更方便老年人穿脱。