航天员去太空多久?

航天员在太空的停留时间从几天到一年不等。短期任务如国际空间站补给飞行，一般持续6个月。长期任务如驻守空间站，航天员能连续生活一年。中国航天员聂海胜曾在太空驻留183天，王亚平累计233天。未来火星任务可能需要2年往返时间。航天员通过严格训练适应太空生活，确保身体机能稳定。

太空生活挑战

航天员在太空面临失重、辐射和孤独。失重导致肌肉萎缩，每天必须锻炼2小时防止骨骼流失。辐射可能增加患癌风险，飞船防护层能阻挡部分射线。密闭空间里，航天员依赖视频通话与家人联系。食物以太空餐为主，蔬菜需要特殊种植。睡眠时需固定身体，避免漂浮。