台灯高度一般多少?

台灯高度一般在40到60厘米之间，具体取决于使用场景。阅读时灯头应高于桌面30厘米，照亮书本不刺眼。学习台灯可调至50厘米，避免挡住视线。床头灯高度约40厘米，方便睡前阅读。儿童台灯要低一些，30厘米左右更安全。可调节高度的台灯更实用，能满足不同需求。

台灯高度的影响

台灯过高会产生阴影，影响使用体验；过低则光线集中，容易疲劳。正确高度能让光线均匀覆盖桌面，保护视力。书桌高度75厘米时，台灯50厘米最合适。台灯太近会导致眼睛干涩，太远则亮度不足。选择可调节的台灯，能灵活适应各种场景。