时间:01-17人气:20作者:南栀旧景
必胜客芝士含有反式脂肪酸,主要来自氢化植物油。披萨饼底、芝士酱和部分配料都可能添加这种成分。一块12寸的芝士披萨约含2克反式脂肪酸,接近每日建议摄入量上限。必胜客部分产品已改用更健康的油脂,但具体含量需查看营养成分表。
反式脂肪酸的影响
反式脂肪酸会增加坏胆固醇,降低好胆固醇,长期食用易引发心血管疾病。世界卫生组织建议每日摄入量不超过2克。儿童、孕妇和老年人应尽量减少食用。选择新鲜食材制作的披萨或自制的芝士食品更健康。
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