椅子最佳高度是多少?

椅子最佳高度在40到50厘米之间，这个高度能让双脚平稳着地，大腿与地面平行。太矮会导致膝盖高于臀部，太矮则会让双脚悬空。办公椅最好有可调节功能，适合不同身高的人使用。学生椅高度应匹配课桌，避免弯腰驼背。家里吃饭的椅子高度一般在45厘米左右，最符合人体工学。

椅子高度的重要性

椅子高度不对会影响健康，太高或太矮都会增加腰部压力。长时间坐不合适的椅子，容易引发腰酸背痛。正确的椅子高度能让小腿垂直地面，减轻膝盖负担。老人用的椅子最好低一些，方便起身。儿童椅子要随年龄调整，不能成人化使用。试椅子时一定要坐上去感受，不能只看外观尺寸。