不敢去理发店是社恐吗?

不敢去理发店不一定是社恐，很多人只是害怕理发过程中的噪音或被陌生人触碰。理发店环境嘈杂，剪刀声、吹风机声会让人紧张。还有人担心发型不满意，或与理发师沟通不畅。社恐患者则可能害怕被他人注视，担心别人评价自己的外表。两者有重叠，但原因不同。

理发恐惧的常见表现

有人会提前几天开始焦虑，反复推理发时间。进店后心跳加速，手心出汗，甚至想逃跑。有些人宁愿自己剪头发，也不愿去理发店。还有人会故意选人少的时间段，避开高峰期。这种恐惧会影响正常生活，但可以通过逐步适应缓解。