硅胶表带松紧多少合适女士?

女士硅胶表带松紧以能插入一根手指为宜，太紧会勒出红印，太松容易晃动脱落。表带与手腕间应留有1厘米左右的空隙，确保舒适不紧绷。运动时可适当调松1-2格，睡觉前建议取下表带，避免长期压迫皮肤。不同品牌表带尺寸有差异，建议实际试戴调整。

硅胶表带的保养

硅胶表带需避免长时间暴晒，高温会加速老化变脆。接触化学品后要及时用清水冲洗，防止腐蚀变硬。每月可用湿布轻轻擦拭表带缝隙，避免汗渍积存。若表带出现裂纹或失去弹性，建议及时更换，避免影响佩戴体验。