床单三个月不换会怎么样?

床单三个月不换会积累大量灰尘、汗液和皮屑，成为螨虫和细菌的温床。这些微生物可能引发皮肤过敏、瘙痒或呼吸道问题。床单还会沾染油脂和污渍，产生难闻气味，影响睡眠质量。定期更换床单能保持清洁，减少健康风险。

床单清洁建议

建议每周更换一次床单，尤其是夏天或容易出汗的人。清洗时用热水能杀死更多螨虫，晾晒时多拍打能去除灰尘。备用床单轮换使用更省心，旧床单可改造成抹布或购物袋。保持床单干燥能抑制细菌滋生，让睡眠更安心。