广西哪个市长寿?

广西巴马瑶族自治县是著名的长寿之乡，这里百岁老人数量众多。当地老人喜欢喝山泉水，吃玉米粥和红薯。巴马的空气清新，磁场强度高，适合居住。老人每天会去田里劳作，身体硬朗。当地饮食清淡，多吃蔬菜和豆类，很少吃油腻食物。巴马的生态环境好，生活节奏慢，老人心态平和。

长寿秘诀

巴马人作息规律，早睡早起，每天坚持散步。当地特产火麻油和茶油，富含不饱和脂肪酸。老人常吃红薯叶和苦脉菜，补充维生素。巴马的水源含有矿物质，对身体有益。村民之间关系和睦，很少争吵，精神压力小。长寿老人还喜欢唱山歌，保持心情愉快。