如皋长寿村叫什么?

时间:01-19人气:27作者:一花一世界

如皋长寿村叫“如皋市长寿村”,位于江苏省南通市如皋市。这里以百岁老人多闻名,全村有20多位90岁以上老人。村里环境优美,空气清新,水源干净。村民喜欢散步、打太极,饮食清淡,多吃粗粮和蔬菜。当地特产如皋黑豆腐、长寿面也很有名。村民们互相帮助,邻里关系和睦,生活节奏慢,压力小。

长寿秘诀

如皋长寿村的老人有固定作息,每天早睡早起。他们常吃五谷杂粮,如红薯、玉米、糙米。蔬菜以萝卜、青菜、豆芽为主,很少吃油腻食物。老人喜欢喝茶,特别是绿茶和菊花茶。村里没有工厂,污染少,适合居住。老人心态平和,遇事不急躁,喜欢聊天解闷。这些习惯让老人健康长寿,活到90岁以上很常见。

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