零下20度穿多少充绒量的羽绒服?

零下20度环境需要充绒量200克以上的羽绒服，最好选择230克以上。鹅绒比鸭绒更保暖，蓬松度800以上最佳。内胆要加绒，外层选防风面料。帽子、围巾、手套也要厚实，多层穿搭更保暖。脚穿加绒雪地靴，配羊毛袜，防止冻伤。

穿搭建议

羽绒服要合身但不紧身，方便穿中间层。内搭抓绒衣或薄毛衣，中间层选羽绒背心。下穿加绒裤，外层防风裤。脖套、暖宝宝能增加保暖效果。出门前检查帽子是否护住耳朵，手套要防水。运动时适当减衣，避免出汗后着凉。