床单被套用多久扔掉最佳?

床单被套建议每2到3周更换一次。频繁更换能减少螨虫、细菌滋生，保持睡眠环境干净。夏天出汗多，每周换一次更合适；冬天出汗少，3周换一次也可以。新买的床单被套最好先洗再用，去除生产时的化学残留。皮肤敏感的人可以缩短更换周期，避免过敏。

清洗频率的影响

长期不换床单被套会积累灰尘、皮屑和油脂，容易引发皮肤问题。潮湿的环境还可能导致霉斑，影响健康。定期清洗能延长床单被套的使用寿命，保持柔软舒适。晾晒时充分通风，能杀菌除味。如果床单被套出现破损或变色，就该及时更换了。