小米手环4可以不带手机跑步吗?

小米手环4可以不带手机跑步。它内置GPS功能，能独立记录跑步路线、距离和配速。手环还能监测心率、步频和卡路里消耗，数据实时显示在屏幕上。跑步结束后，数据会自动同步到手机APP，方便查看历史记录和分析运动表现。不过手机在身边时，连接蓝牙能解锁更多功能，比如来电提醒和音乐控制。

手环的续航表现

小米手环4充满电后，正常使用能坚持7到10天。如果每天跑步30分钟，续航会缩短到5天左右。手环支持快充，充电30分钟就能用一整天。跑步时开启GPS和心率监测会更耗电，建议提前充电。手环防水等级达5ATM，游泳和雨天跑步都不用担心进水问题。