肾虚分为哪几种?

肾虚主要分为肾阳虚、肾阴虚和肾气虚三种。肾阳虚表现为畏寒怕冷、腰膝酸软，手脚冰凉；肾阴虚则出现潮热盗汗、口干舌燥；肾气虚常见尿频、气短乏力。男性还可能有性功能减退，女性易出现月经不调。不同类型的肾虚症状差异明显，需针对性调理。

肾虚的日常表现

肾阳虚者冬天格外怕冷，夏天也穿得多；肾阴虚者晚上睡觉容易出汗，醒来就停；肾气虚的人稍微运动就喘不上气，总想上厕所。长期熬夜的人容易肾阴虚，过度劳累的人可能肾气虚。老年人常见肾阳虚，年轻人多为肾阴虚或肾气虚。