匠心之选三色糙米怎么样?

匠心之选三色糙米由红米、黑米和糙米混合而成，保留了谷物的天然营养。每100克含膳食纤维6克，蛋白质8克，比白米更健康。煮饭前需浸泡30分钟，口感偏硬有嚼劲，适合做杂粮饭或粥。搭配豆类或蔬菜食用，营养更均衡，适合健身人群或注重饮食健康的人。

三色糙米的食用建议

三色糙米适合早餐煮粥，搭配红枣和桂圆增加甜味。焖饭时可加少许橄榄油，让米粒更油亮。肠胃弱的人初次食用量减半，避免消化不良。冷藏保存可放3个月，冷冻能存半年。煮饭时水量比白米多20%，电饭锅选杂粮模式更易熟。