孕妇可以吃黄芋头干煲糖水吗?

孕妇可以适量吃黄芋头干煲糖水，但需注意食用量和食材新鲜度。黄芋头干富含膳食纤维和维生素，有助于缓解孕期便秘。糖水不宜过甜，避免血糖升高。建议选择无添加防腐剂的芋头干，并彻底煮熟。一次食用一小碗即可，不要贪多。

注意事项

孕妇食用时需观察身体反应，若出现腹胀或不适应立即停止。芋头干性温，体质燥热的孕妇搭配绿豆或百合更合适。糖水最好现煮现喝，隔夜存放易滋生细菌。若孕期有妊娠糖尿病，需咨询医生后再食用。