马拉松有哪几种距离?

马拉松常见的距离有全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松。全程马拉松是42公里195米，半程马拉松是21公里，迷你马拉松通常在5公里左右。城市马拉松比赛多设全程和半程项目，健身活动常用迷你马拉松。不同距离适合不同体能的跑者，新手常从5公里开始挑战。

马拉松的距离特点

全程马拉松考验耐力，跑完约需3到5小时。半程马拉松耗时约1到2小时，适合大众参与。迷你马拉松用时30分钟左右，适合家庭活动。有些比赛还设置10公里或25公里项目，增加选择。世界纪录中，全程马拉松最快用时2小时多，半程马拉松则1小时左右。