情侣吵架需要冷静一段时间吗?

情侣吵架后冷静一段时间很有必要。激烈的情绪会让双方说出伤人的话，冷静能避免矛盾升级。短则几小时，长则一两天，给彼此空间平复心情。冷静不是冷暴力，而是暂停争吵，等情绪平稳后再沟通。很多情侣在冷静后能更理性地解决问题，而不是互相指责。

冷静的好处

冷静期间可以反思自己的问题，想想对方的感受。有人会写信或发消息表达想法，避免当面冲突。冷静后更容易找到折中方案，比如一方道歉，另一方让步。不过冷静时间不宜过长，超过一周可能产生隔阂。关键是要在冷静后主动沟通，而不是冷战到底。