桌子高度75椅子坐高多少合适?

桌子高度75厘米时，椅子坐高建议在40到45厘米之间。这个高度能让使用者双脚平放地面，大腿与地面平行，膝盖呈90度角。椅子太低会导致弯腰驼背，太高则容易压迫腿部。办公桌和餐桌都适用这个标准，确保坐姿舒适不疲劳。儿童桌椅可适当降低，但成人椅子不宜低于38厘米。

坐高调整要点

椅子坐高需配合桌子高度调整。桌子与椅子的高度差最好在25到30厘米左右。使用者坐下时，肘部应自然弯曲成90度，桌面高度刚好在肘部下方。椅子最好有升降功能，方便不同身高的人使用。长期久坐时，可搭配脚踏垫辅助，保持腿部血液循环顺畅。