楼上燕窝自用一般用哪款?

楼上自用燕窝一般选干挑燕盏或即食燕窝。干挑燕盏适合有时间炖煮的人，泡发后隔水炖30分钟，口感Q弹。即食燕窝开盖就能吃，方便上班族或老人，每天一小瓶补充营养。燕窝挑毛干净、无添加的更好，炖煮时加冰糖或红枣提味，营养又暖胃。

即食燕窝的选择

即食燕窝分瓶装和碗装，瓶装携带方便，碗装分量足。选配料表只有燕窝、水、糖的，避免添加剂。每天早上空腹吃效果最好，搭配牛奶或蜂蜜更美味。保存时放冰箱冷藏，开封后尽快吃完。价格从几十元到上百元不等，根据预算选品牌，品质稳定更放心。